Solde d’été ! Jusqu’à -50% et livraison gratuite à partir de 50€
Solde d’été ! Jusqu’à -50% et livraison gratuite à partir de 50€
Que tous ceux qui savent qu’il existe une journée mondiale des câlins lèvent la main ! Son nom le plus connu est « hug day ». Cette journée spéciale est faite pour donner de l’affection à son entourage. Pour beaucoup, il n’est pas question de s’arrêter à la famille et aux amis. En effet, même les inconnus qu’on rencontre dans les rues méritent aussi leur dose de câlins. Il faut dire que dernièrement, avec la pandémie et l’obligation de distanciation sociale, cette pratique a été mise de côté. Mais maintenant, les choses rentrent petit à petit dans l’ordre. Ce qui est sûr, c’est qu’en janvier 2023, on va célébrer à fond la journée mondiale des câlins. Vous vous demandez quoi faire pour la rendre mémorable ? On vous dit tout dans cet article.
L’idée de consacrer une journée entière aux câlins est émise pour la toute première fois en 1986. Le révérend Kevin Zaborney a suggéré sa célébration, tous les 21 janvier, pour éviter que les gens se sentent seuls et déprimés. Ce dernier a constaté qu’après les fêtes de fin d’année, et ce, jusqu’à la Saint-Valentin, un sentiment de déprime générale affecte les gens. Ils se sentent alors anormalement tristes, et le câlin est là pour leur remonter le moral.
Depuis plus de 40 ans, le concept du « free hug » ou « câlin gratuit » permet de lutter contre le problème de manque d’affection. Le principe même de la journée mondiale des câlins est de donner sans rien demander en retour, si ce n’est un peu de contact émotionnel. Entre amis ou en famille, il va de soi que les embrassades devraient se faire quotidiennement. Mais nous ne nous en souvenons pas toujours. Cette journée spéciale est là pour le rappeler. Pour les plus téméraires, une fois par an, on a aussi le droit de serrer des inconnus rencontrés au hasard dans nos bras. Pour ce faire, il suffit de porter une pancarte dans un lieu public. Celle-ci affirme que vous êtes prêts à faire une accolade à quiconque en ressentira le besoin.
Chaque année, la prêtresse indienne Amma rassemble des milliers de personnes qui sont prêtes à faire le déplacement pour une simple étreinte. Cela prouve bien, à quel point le touché est important chez l’être humain. En effet, dans un monde virtuel, où les contacts physiques se font rares, célébrer la journée mondiale des câlins est plus important que jamais.
Comme les bisous, les câlins affectent à la fois le corps et l’esprit. C’est prouvé, quelques secondes d’embrassades suffisent pour libérer de l’ocytocine, de la dopamine et de la sérotonine. Vous l’avez deviné : il s’agit d’hormones responsables du bien-être, du bonheur et de la relaxation. Grâce à eux, vous vous sentez plus détendus, apaisés, et vous voyez les choses sous un autre angle. Dans les moments de crise, prendre quelqu’un dans ses bras peut s’avérer très utile.
La journée mondiale des câlins permet aussi de lutter contre le stress et l’anxiété. En effet, la personne qu’on a prise dans ses bras va ressentir nos bonnes vibrations, et cela va le calmer. Même s’il ne dure que quelques secondes, ce moment de tendresse permet de créer une connexion. Pendant un bref instant, le monde est sur pause, on oublie le rush du quotidien, et on décompresse.
La journée mondiale des câlins a lieu tous les ans au 21 janvier. Comme cette date se rapproche à toute vitesse, demandez-vous dès à présent ce qu’il faut prévoir pour la rendre mémorable. Il faudra serrer vos proches très forts dans vos bras, c’est sûr, mais quoi d’autres ?
Après un long moment de réflexion, on s’est dit : pourquoi ne pas leur offrir un cadeau bien-être ? On fait référence à quelque chose qu’ils pourront serrer dans leurs bras après une longue journée. Ainsi, il ne se sentiront jamais seuls et déprimés. Si l’idée vous tente, vous pouvez offrir une grosse peluche réconfortante ou un immense pouf en fausse fourrure dans lequel on peut faire une sieste bien chaude. Sinon, pour faire plus simple, vous pouvez aussi leur offrir un plaid personnalisé. Il suffit d’y inscrire des mots tendres, une citation qui réchauffe le cœur à chaque fois qu’on le regarde, et qui fait bénéficier des avantages d’un vrai câlin.
