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Pour certaines personnes, la transition hiver-printemps se fait avec beaucoup de difficultés. Les températures changent, les virus se propagent. A chaque fois, c’est la grippe assurée. Les plus fragiles – à savoir ceux qui souffrent de diverses allergies, voient leur système immunitaire s’affaiblir considérablement. Par chance, il est tout à fait possible de renforcer ses défenses pour se protéger des maladies de la mi-saison. De l’exercice, une bonne hydratation, une bonne alimentation, des nuits de sommeil complètes, et le tour est joué. Evidemment, s’adapter à la transition hiver-printemps signifie aussi qu’il faut faire un grand tri dans sa garde-robe. Besoin de conseils supplémentaires ? On vous en dit plus dans cet article.
Ça y est, l’hiver tire petit à petit sa révérence. Même si les matinées sont encore un peu frisquettes, on sent bien que la nature se réveille. Dehors, le soleil brille, les oiseaux chantent, et les fleurs éclosent. La mauvaise nouvelle est que le changement de température s’accompagne aussi inévitablement d’une multiplication des acariens et d’une prolifération du pollen dans l’air. C’est bien pour cette raison, qu’il est primordial d’effectuer un grand nettoyage dans les règles.
Lors de la transition hiver-printemps, il ne faut rien laisser au hasard. Le sommelier doit être retourné, inspecté et aspiré correctement pour se débarrasser des bactéries. Les étagères et autres mobiliers doivent être dépoussiérés, puis laver et sécher –au besoin. Comme les fenêtres restent fermées en hiver, il faut profiter de la nouvelle saison pour aérer au maximum. Bien entendu, un grand tri dans le dressing s’impose aussi. C’est l’occasion idéale pour se débarrasser de tout ce qui encombre ou de ce qu’on ne porte plus. Il faut également en profiter pour intégrer de nouveaux habits dans sa garde-robe.
Vous saurez que la transition hiver-printemps à commencer lorsqu’il fait trop chaud pour porter un manteau lourd, mais trop froid pour se contenter d’un simple tee-shirt. La grande question, c’est : que faut-il alors revêtir ?
Déjà, il faut oublier le cachemire, le tricot ou encore la doudoune. Considérés comme des vêtements froids par excellence, ils n’ont leur utilité que durant les mois les plus rudes. Eventuellement, vous pouvez les ressortir en automne. Durant la saison printanière, on préconise plutôt les habits légers (en coton, en lin ou en flanelle), polyvalents et riches en couleur. On troque les grosses bottes contre des chaussures souples et pratiques dans le genre des Stan ou des mocassins.
En période de transition hiver-printemps, il ne faut pas non plus oublier que les matinées sont encore très fraîches. Les vestes en jean, les perfectos, le blaser ou encore le trench vous éviteront d’attraper un coup de froid. De plus, lorsque le temps se réchauffera, vous pourrez facilement les enlever et les mettre de côté. En dessous, pensez à enfiler un haut versatile –ni trop chaud, ni trop froid. C’est le cas de la chemise ou encore du gilet –qui constitue encore une pièce incontournable, même en été.
Pour donner du pep à votre look, et se débarrasser de la morosité ainsi que de la paresse qui caractérise l’hiver, jouez avec les couleurs. Vert, bleu, rose, rouge, kaki, il y a une infinité de gammes qui apporteront de la joie et de la fraîcheur dans votre quotidien.
Il ne faut pas croire, que parce que ça se réchauffe à l’extérieur comme à l’intérieur, on est à l’abri des maladies. Certaines personnes sont tout à fait susceptibles de choper un gros rhume en pleine saison printanière. Quoi de plus normal, puisque le système immunitaire est épuisé, après avoir lutté contre les bactéries durant tout l’hiver. Pour surmonter la transition hiver-printemps avec brio, voici trois conseils en or :
